Dormire bene non è solo importante per lo sviluppo dei bambini ma essenziale. Il corpo dei bambini è ancora in fase di sviluppo fisico: i bambini piccoli, ad esempio, possono crescere fino a 1,5 cm in una sola notte. Ciò significa che hanno bisogno di dormire più degli adulti: tra le 10 e le 14 ore, a seconda dell’età. Questo perché il corpo entra in “modalità di riparazione” durante questo periodo, quindi dormire bene la notte è vitale affinché il tuo bambino sviluppi ossa, muscoli e articolazioni sani.
E non è solo una questione di crescita fisica. Gli studi hanno dimostrato che quando i bambini dormono bene il loro comportamento, la memoria, la capacità di apprendimento e la salute mentale e fisica generale migliorano. D’altro canto, non dormire abbastanza può portare a problemi comportamentali, obesità infantile, ipertensione e problemi di salute mentale.
Tuttavia, anche se tutti questi requisiti vengono soddisfatti, un materasso non adatto può causare problemi.
Aspetti da considerare quando si acquista un materasso per bambini
Scegliere un materasso per un bambino non è semplice come sceglierne uno per adulti. Vediamo insieme, quindi, gli aspetti principali cui tenere conto quando abbiamo intenzione di acquistare un materasso il nostro bambino.
Fasi della vita
Il primo punto da considerare è che sarà necessario
sostituire il lettino del bambino man mano che cresce e si sviluppa, richiedendo un materasso adatto alle nuove misure del letto. I bambini iniziano a utilizzare il materasso del lettino e generalmente passano a un letto normale tra i 18 e i 36 mesi. In realtà non esiste un momento specifico per effettuare questa transizione, ma ci sono diversi segnali che possono dirtelo.
Ad esempio, se sta iniziando ad uscire dalla culla, o ha bisogno di andare in bagno con facilità durante la notte, questo è il momento giusto per farlo. Solitamente si cambia in un letto singolo o per bambini di circa 70 x 140 cm, più piccolo se paragonato ad un letto singolo standard, di 90 x 190 cm.
Un’altra opzione è quella di trascorrere un periodo di transizione in cui il bambino dorme sul materasso del lettino o sul materasso di un letto singolo, poggiato sul pavimento. In questo modo evitiamo che cadano e li facciamo sentire più sicuri durante la notte.
Materiali
Di quali materiali dovrebbe essere fatto il materasso di tuo figlio? Le opinioni sono divise sull’argomento, quindi non esiste una risposta universalmente accettata a questa domanda.
Molti esperti ritengono che un
materasso a molle sia la soluzione migliore per garantire un buon allineamento della colonna vertebrale,
oltre ad essere più fresco e traspirante. I materassi a molle insacchettate offrono maggiore sostegno e sono quindi preferibili rispetto ai materassi a molle aperte più economici.
Tuttavia,
se i tuoi bambini tendono a girarsi e rigirarsi molto, un materasso in memory foam potrebbe essere migliore di un materasso a molle, poiché questo materiale li manterrà in una posizione più stabile per tutta la notte. Un altro motivo per evitare i materassi a molle è se il tuo bambino soffre di allergie (anche se questo potrebbe essere mitigato aggiungendo un coprimaterasso antibatterico).
Inoltre,
se tuo figlio ha caldo di notte, il lattice può essere un’alternativa migliore al memory foam, nonostante sia più costoso, poiché è più traspirante e regola naturalmente la temperatura.
Per conoscere al meglio tutti i tipi di materiali di cui può essere composto il materasso di tuo figlio e quali siano le loro caratteristiche principali puoi affidarti al sito
www.materassi-in-vendita.it, dove potrai facilmente trovare le differenze tra i vari materiali, le loro specifiche e scegliere così quello che più si addice al tuo bambino.
Rigidità
La colonna vertebrale di tuo figlio è in costante crescita. Ecco perché è fondamentale rimanere in una posizione neutra per dormire, nota come
buon allineamento della colonna vertebrale, per tutta la notte. Ecco perché gli esperti consigliano solitamente un materasso di
media rigidità per i bambini.
Un materasso morbido non allineerà correttamente il suo corpo, mentre un materasso rigido potrebbe essere troppo scomodo per farli dormire bene.
Dietro questa scelta c’è anche una ragione pratica. Che ci piaccia o no, i bambini non usano i loro letti solo per dormire, ma anche per saltare, rimbalzare, combattere, costruire fortini, ecc.
Detto questo,
la fermezza diminuisce nel tempo. Pertanto, anche se molti di noi da bambini hanno dormito su un materasso di seconda mano, dovresti dare priorità all’acquisto di uno nuovo. In poche parole, un materasso vecchio e cadente non avrà sufficiente fermezza per una buona crescita della colonna vertebrale e una buona qualità generale del sonno.
Inoltre,
si consiglia di sostituire il materasso di un bambino ogni tre anni dai 3 ai 10 anni e ogni cinque anni per i bambini dai 10 ai 16 anni.
Bagnatura del letto
L’enuresi notturna è comune tra i bambini sotto i cinque anni e potrebbe volerci del tempo prima che imparino a rimanere asciutti per tutta la notte. Il modo migliore per
proteggere il materasso dall’enuresi notturna è aggiungere un coprimaterasso impermeabile.
I coprimaterasso sono dotati di una gonna elastica che avvolge perfettamente il materasso proteggendolo. Un buon materasso assorbente avrà tre strati – uno strato assorbente, uno strato impermeabile e uno strato superiore per il comfort – e sarà facilmente rimovibile e lavabile in lavatrice.
Conclusione
La scelta del miglior materasso per bambini è un processo importante che richiede attenzione e cura. Consultare un esperto del settore e leggere recensioni dettagliate può essere utile per prendere una decisione informata.
Infine, investire in un materasso di qualità per il proprio bambino può contribuire in modo significativo al suo benessere e alla qualità del sonno.
