Benessere e bellezza: 7 consigli per la cura del viso
Il viso è il nostro principale biglietto da visita e per questo motivo deve essere trattato nel migliore dei modi per trasmettere un’idea di cura e rispetto personale.
Con l’avanzare dell’età e soprattutto a causa dell’esposizione costante al sole, il volto tende a macchiarsi e sopraggiungono le rughe, dei piccoli solchi presenti sul contorno occhi e ai lati della bocca che fanno immediatamente apparire più stanchi e sciupati.
Attualmente il mercato offre una vasta gamma di cosmetici e prodotti per il viso, che è opportuno scegliere con la massima attenzione in base al proprio tipo di pelle e al momento della vita.
In questo articolo vi suggeriremo 7 passi da compiere per avere sempre un incarnato radioso e luminoso, servendovi di piccoli accorgimenti che possono essere applicati da tutti ogni giorno.
1) Migliora la luminosità della pelle.
Capitano quei periodi in cui l’epidermide appare spenta e priva di luce. In tal caso è opportuno correre ai ripari utilizzando dei prodotti illuminanti e cercando di integrare delle sostanze con la frutta e con la verdura.
In particolare è opportuno assumere molte vitamine e soprattutto bere tanta acqua, così che i tessuti possano rigenerarsi con maggiore velocità donando un aspetto più sano.
2) Riposa le ore necessarie
Il consiglio è dormire almeno 8 ore per notte in maniera continuativa. Il riposo è infatti quantomai essenziale per garantire una pelle liscia e morbida, da trattare anche con appositi sieri rigeneranti che possano contribuire a regalare le ore di sonno perdute.
3) Evita gli eccessi
L’epidermide non ama affatto l’abuso di alcol e fumo, che possono provocare un colorito grigiastro e una scarsa rigenerazione delle cellule. Il suggerimento è cercare di non eccedere e ritagliarsi dei momenti detox dove far respirare la cute nel migliore dei modi.
4) Fai molto sport
Oltre a rendere l’organismo più tonico e allenato, lo sport migliora anche notevolmente la salute della pelle, favorendo un ricambio naturale. Inoltre, bevendo molta acqua durante l’attività, si idrata al meglio l’epidermide e si permette alle scorie di fuoriuscire attraverso il sudore.
5) Utilizza creme specifiche
Se hai una pelle grassa evita di comprare prodotti generici, così come se questa è secca necessita di un nutrimento ulteriore. Ogni tipologia ha la propria beauty routine specifica che deve essere rispettata. E’ molto importante utilizzare prodotti viso di qualità per ottenere risultati.
6) Opta per il giusto make up
Scegli sempre cosmetici che non solo esaltano il viso, ma che lo rispettano anche utilizzando formulazioni non unte e anticomedogene. In questo modo l’epidermide avrà sempre la possibilità di respirare i pori non saranno otturati da prodotti eccessivamente aggressivi.
7) Pulisci con cura la pelle
La beauty routine serale è fondamentale per avere sempre un incarnato luminoso, che non tradisca l’età reale.
Non andare mai a letto senza aver rimosso il trucco della giornata e non dimenticare di passare il tonico, che restringe i pori e elimina gli ultimi residui del fondotinta.