Smettere di fumare il tabacco: la sigaretta elettronica come risorsa

Milano, 15 giugno 2023 – La lotta contro la dipendenza da fumo di tabacco è una sfida impegnativa. Le persone che cercano di smettere devono affrontare una serie di ostacoli, compresi i sintomi di astinenza e la tentazione di ritornare al fumo. Fortunatamente, recenti studi scientifici indicano che la sigaretta elettronica potrebbe offrire una risorsa preziosa per superare la dipendenza dal fumo.

Una recensione Cochrane, condotta da ricercatori dell’Università di Oxford, ha esaminato 78 studi, tra cui 40 prove controllate randomizzate, che coinvolgevano 22.052 adulti che fumavano. 

Hanno scoperto che i tassi di cessazione del fumo tra gli adulti che usavano le sigarette elettroniche contenenti nicotina erano più alti rispetto a quelli che ricevevano la terapia sostitutiva della nicotina. Questo potrebbe tradursi in 4 fumatori che smettono in più per ogni 100, un miglioramento significativo rispetto ai metodi tradizionali di sostituzione della nicotina, come cerotti e gomme da masticare. 

Un’analisi indipendente condotta da Public Health England (PHE) ha concluso che le sigarette elettroniche sono significativamente meno dannose per la salute rispetto al tabacco e hanno il potenziale per aiutare i fumatori a smettere. Questa recensione ha rivelato che le sigarette elettroniche sono circa il 95% meno dannose del fumo di tabacco.

Importante è il fatto che non ci sono prove che le sigarette elettroniche stiano fungendo da ponte verso il fumo per i bambini o i non fumatori. Invece, la prova suggerisce che le sigarette elettroniche possono contribuire alla riduzione dei tassi di fumo tra adulti e giovani. La maggior parte degli adulti che usano le sigarette elettroniche in Gran Bretagna sono fumatori attuali o ex fumatori, la maggior parte dei quali sta usando i dispositivi per aiutarli a smettere di fumare le sigarette tradizionali o per prevenirli dal ritorno alle sigarette.

Nonostante ciò, è fondamentale ricordare che le sigarette elettroniche non sono completamente prive di rischi. Mentre portano solo una frazione del danno causato dal fumo, l’uso di sigarette elettroniche dovrebbe essere visto come un mezzo per smettere di fumare il tabacco, non come un sostituto a lungo termine per il fumo di tabacco.

Le sigarette elettroniche (insieme ai liquidi per sigarette elettroniche) potrebbero anche svolgere un ruolo significativo nel ridurre le disuguaglianze sanitarie. Il fumo di tabacco è più diffuso tra i gruppi più svantaggiati della società, e le sigarette elettroniche offrono un intervento a basso costo e di ampia portata per ridurre il fumo in questi gruppi.

Ricordiamo che i prodotti del vaping sono rivolti solo ad un pubblico di fumatori adulti (vietati ai minori), e sono sconsigliati a chi non fuma e non svapa.