La depressione viene in genere descritta come una condizione che porta la persona ad essere giù di morale, ad avere un basso livello di energia e ad essere impossibilitata a provare piacere e concentrazione. Ecco come curare la depressione con la relazione terapeutica.
Come curare la depressione attraverso la relazione? Molto importante è la relazione terapeutica, in cui lo specialista può analizzare i comportamenti della persona depressa in relazione all’altro. Per questo l’approccio si basa non solo sulla diagnosi del paziente, ma sulla diagnosi della relazione con il paziente, che spinge lo specialista ad osservare ciò che provoca in lui l’interazione con la persona sofferente. Questa relazione è importante per capire le proprie responsabilità e da qui, una volta individuate le lacune, avviarsi verso nuovi possibili modi di adattarsi all’ambiente. La relazione terapeutica è quindi fondamentale per rendere il paziente consapevole della causa che ha portato alla depressione e lo spinge a cercare nuove forme di reazioni per non soccombere vista la sua fragilità. L’aiuto dello psicoterapeuta, con cui instaura un rapporto di fiducia molto profondo, sta dunque alla base di un percorso per uscire dal tunnel della depressione. Il supporto dello psicologo nel cammino da intraprendere è mirato alla interazione del paziente durante la relazione terapeutica, che aiuta lo specialista a conoscere le reazioni e a vedere il problema non più come solo individuale ma relativo a qualcosa costruito insieme, da specialista e paziente. Quindi, una buona relazione terapeutica e, naturalmente, un atteggiamento cooperativo del terapeuta, sono importanti per infondere al paziente più fiducia in se stesso. Inoltre, grazie alla qualità del rapporto instaurato tra entrambi, è più facile che la persona sofferente aderisca alle tecniche con maggiore convinzione e vi sono molte più probabilità di raggiungere risultati concreti.
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