“Il prezzo del tempo” il saggio di Ilaria Marchioni

“Il prezzo del tempo” di Ilaria Marchioni è un saggio di crescita personale in cui si illustrano i meccanismi inconsci (mentali, emotivi e fisici) che rubano il nostro tempo e si spiega come riconoscerli e disinnescarli – «Con questo libro mi piacerebbe aiutarti a recuperare tutto ciò che ti serve per essere interamente impegnato a vivere, e non a sopravvivere». L’autrice offre riflessioni e spunti per andare a tempo con il nostro essere e con il nostro sentire; a tal proposito ciò che più conta è la consapevolezza, il primo passo verso il reale cambiamento, e il suo intento è quello di aiutare il lettore a svilupparla. Oltre alla consapevolezza è importante anche la responsabilità delle proprie azioni, delle proprie scelte e dei propri pensieri, oltre al coraggio di vivere pienamente il momento presente, che è l’unica dimensione temporale che esiste davvero, senza abbandonarsi ai rimorsi o alle nostalgie verso il passato, così come alla paura o alle illusioni del futuro. Il saggio è composto da tre capitoli centrali che riprendono i grandi pilastri dell’esistenza umana: i pensieri, le emozioni e il corpo; in ognuno dei capitoli viene esplorato a fondo, attraverso paragrafi interessanti e istruttivi, il prezzo che paghiamo in termini di tempo sprecato. Al termine di ogni paragrafo vi sono tre sezioni fondamentali: la prima riguarda le “Domande di auto-consapevolezza”, in cui si stimola alla riflessione: «Datti il “tempo” per esplorare, ascoltati, indaga, scava nel tuo inconscio per portare a galla le tue nuove consapevolezze»; la seconda è relativa agli “Strumenti per la trasformazione”, in cui l’autrice offre consigli per uscire dalle trappole che le risposte alle domande di auto-consapevolezza possono aver mostrato; la terza è dedicata a “Apprendimenti, decisioni e nuove azioni”, in cui si è liberi di scrivere ciò che di nuovo si è compreso di sé, e gli obiettivi che ci si pone. L’opera, rivolta sia ad un pubblico di “principianti” della crescita personale che a navigati ricercatori spirituali, si differenzia notevolmente dagli altri testi relativi alla gestione del tempo perché esplora la variabile tempo dal punto di vista emotivo, e perché indaga approfonditamente le trappole che alimentiamo inconsciamente, e che ci portano a sprecare il nostro bene più prezioso.

BIOGRAFIA DELL’AUTRICE. Ilaria Marchioni è Counselor Olistico, Coach e Trainer, e si occupa di crescita personale, di sviluppo del potenziale umano, di benessere psicosomatico e globale dell’individuo e di progetti aziendali di Change Management e di Diversity & Inclusion. Grazie al suo percorso individuale di ricerca interiore è passata attraverso numerose esperienze che le hanno fatto comprendere un’unica profonda verità: il nostro benessere, la nostra salute e la nostra felicità sono interamente di nostra responsabilità. Così oggi accompagna le persone a ritrovarsi, a entrare in contatto con chi sono veramente, a ripristinare l’equilibrio globale, a manifestare interamente il proprio valore e trasformare la propria vita nella vita che vogliono veramente vivere.